Medycyna
 


Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Poprzedni temat :: Następny temat
Skuteczne odchudzanie?
Autor Wiadomość
MateuszDrz 

Wiek: 32
Dołączył: 28 Wrz 2015
Posty: 1
Skąd: Lublin
Wysłany: 2015-09-28, 11:55   

A ja polecam zbilansowaną dietę, najlepiej jak najmniej suplementów a jak najwięcej mikro i makro składników z pokarmu :)
Powrót do góry
 
     
matchu 


Wiek: 28
Dołączył: 20 Sty 2015
Posty: 2
Skąd: Rzeszów
Wysłany: 2015-10-02, 14:31   

Dieta + wysiłek fizyczny + ograniczenie "zachcianek" = piękna i szczupła sylwetka :)
Powrót do góry
 
     
kolorak4 


Dołączyła: 03 Paź 2015
Posty: 2
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-10-03, 23:29   

matchu napisał/a:
Dieta + wysiłek fizyczny + ograniczenie "zachcianek" = piękna i szczupła sylwetka :)


100% racja :D
_________________
http://halluks.pl/
Powrót do góry
 
     
kotakota 


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 5
Skąd: Wałbrzych
Wysłany: 2015-10-05, 10:47   

Wystarczy nie jeść słodyczy i białego pieczywa oraz smażonych rzeczy. Wtedy wysiłek nie jest potrzebny
_________________
O słowa zawsze najtrudniej, kiedy są potrzebne.
Powrót do góry
 
     
Stary66 


Dołączyła: 06 Paź 2015
Posty: 5
Skąd: Hel
Wysłany: 2015-10-14, 15:43   

Tabletki an pewno nie pomogą. Waga zacznie spadać na pewno więc daj sobie chwilę czasu. Albo intensywniej ćwicz bo może za mało się pocisz
_________________
Inni mogą ci tylko radzić. Od pewnego momentu musisz sam wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Powrót do góry
 
     
bomes
[Usunięty]

Wysłany: 2015-10-15, 11:30   

chyba już każdy dobrze wie że dieta i ćwiczenia regularnie dają jakies tam lepsze czy gorsze efekty, zależnie od częstotliwości, ale zapominamy o suplementacji. Ja biorę stale jakieś spalacze i dzięki temu mam szybszy efekt. Poczytajcie sobie fachowe rzeczy na http://www.warto-kupic.pl/ i kupcie sobie coś dla siebie i swoich oczekiwań.
Powrót do góry
 
     
bestie
[Usunięty]

Wysłany: 2015-10-16, 08:48   

żadne tabletki ;) tak na prawdę wystarczy jeść tyle samo i wprowadzić wysiłek fizyczny a jak dodamy do tego diete to spada jak w zegarku ;)
Powrót do góry
 
     
Jabba 


Wiek: 31
Dołączył: 18 Gru 2014
Posty: 126
Skąd: Poznań
Wysłany: 2015-10-19, 09:08   

bestie napisał/a:
żadne tabletki ;) tak na prawdę wystarczy jeść tyle samo i wprowadzić wysiłek fizyczny a jak dodamy do tego diete to spada jak w zegarku ;)


Dobrze że ludzie są tego coraz bardziej świadomi :)
Powrót do góry
 
     
danidani
[Usunięty]

Wysłany: 2015-10-28, 13:16   

a co sądzicie o diecie ketogenicznej? jest to dieta polegająca na usunięciu z żywienia węglowodanów lub bardzo dużym ich ograniczeniu, cialo uczy sie aby czerpać energie z ciał ketonowych ktore dostaje dzieki tłuszczom. Podobno efekty są zniewalające
Powrót do góry
 
     
ewa11
[Usunięty]

Wysłany: 2015-11-04, 11:54   

danidani napisał/a:
a co sądzicie o diecie ketogenicznej? jest to dieta polegająca na usunięciu z żywienia węglowodanów lub bardzo dużym ich ograniczeniu, cialo uczy sie aby czerpać energie z ciał ketonowych ktore dostaje dzieki tłuszczom. Podobno efekty są zniewalające


Podobno też nie jest to zdrowe :/
Powrót do góry
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
phpBB2 Design by ForumTemplates.com modified by Gilu
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 7