Medycyna
 


Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Poprzedni temat :: Następny temat
Nasiona chia
Autor Wiadomość
Pegaz02 


Dołączył: 13 Kwi 2015
Posty: 4
Skąd: Grudziądz
Wysłany: 2015-04-14, 18:39   Nasiona chia

Jakieś ciekawe przepisy?
_________________
Bo nic tak nie cieszy, jak świadomość, że wywarło się wpływ na czyjeś życie, choćby miało ono oznaczać pasmo sennych koszmarów i majątek wydany na wizyty u psychoanalityka.
Powrót do góry
 
     
piekarski4 


Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 4
Skąd: Gniezno
Wysłany: 2015-04-19, 12:51   

Ja dodaję je do owsianki i posypuję nimi sałatki :)
_________________
Łatwiej diabła do domu wpuścić, niż go z domu wyrzucić.
Powrót do góry
 
     
Greta 

Dołączyła: 16 Wrz 2016
Posty: 12
Wysłany: 2016-10-19, 19:09   

Ja uwielbiam czarnuszkę: https://www.aledobre.pl/6...ktura_Smaku.htm za jej specyficzny aromat, który oddaje w potrawach.
Poza tym, ma tyle właściwości, że nie sposób zliczyć pozytywne aspekty stosowania jej w diecie.
Ja na przykład dodaję ją do twarożku, ponieważ wspaniale zaostrza jego smak i dodaje tego swojego specyficznego aromatu.
Powrót do góry
 
     
lucina199 


Dołączyła: 22 Paź 2016
Posty: 10
Wysłany: 2016-10-25, 13:02   

Ja często robię sobie pudding z chia: 2 łyżki nasion chia zalewamy ok. 1 szklanką mleka, wsadzamy do lodówki na noc, a rano dosładzamy i dodajemy ulubione dodatki np. owoce i orzechy. Dobry jest też pudding w wersji czekoladowej z kakao i daktylami, polecam go potem zmiksować, wtedy wychodzi kremowy :)
Powrót do góry
 
     
annamaj
[Usunięty]

Wysłany: 2016-11-16, 09:20   

Nasionka chia są super, ja staram się je jeść codziennie. Mają bardzo wysoką zawartość omega-3, nawet wyższą niż siemię lniane, więc gorąco polecam. Trzeba jednak pamiętać, że aby nasz organizm je dobrze przyswoił, trzeba je spożywać w czymś płynnym, np. jogurcie naturalnym, kefirze itd. W przeciwnym razie nasz organizm ich nie strawi.
Powrót do góry
 
     
evan41 

Wiek: 23
Dołączył: 24 Sty 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-01-25, 08:57   

Ja robie omlet z nich :) wsypuje do dwóch żółtek mieszam dodaje trochę owsianki i łyżkę brązowej mąki. Miksuje białka i potem mieszam wszystko - następnie na patelnie i smażę pychotka.
Powrót do góry
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - manga
phpBB2 Design by ForumTemplates.com modified by Gilu
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 8